⭐︎ご自身の姿勢を横から見てみましょう背骨の正しいアライメントは、自然なS字カーブ。頭部の重さだけでも女性は4㎏男性は5㎏はあると言われており、重い頭を乗せるために背骨の形はS字になっています。現代の生活環境では、背中を丸め顎が前に出ている「背骨がCの字」の方が多く見受けられ、重...

股関節へのアプローチ🧘‍♀️

ご依頼いただきお伺いした際のお写真に残していただいたレッスン風景です📷岩盤浴でのレッスンは皆様たっぷりの汗をかきながら天然石の効果もあり終わった後はベタつくこともなくスッキリと爽快感も味わえます🍃🌞

マタニティヨガ、産後ママ・ベビマクラス受講の方々をはじめオンラインレッスン、マンツーマン、グループレッスン後にいただいた素敵なお言葉をいくつかまとめさせていただいております🗣HP,Instagramからのご予約も増えてきました💐ありがとうございます🙏💛

産後ママさん達から産後のボディラインや体質などのご相談をよくお受けします☺️妊娠中様々なマイナートラブルに悩まされ、出産後にはまた出産前とは違う身体の変化やホルモンバランス←育児や家事を行いながらなかなか自分の為の時間をつくることは難しく皆様色々なお悩みを抱えていて一人ひとりと向...

yoga instructorのfumiです♪プロフィールにも掲載しておりますが福岡県内にて出張ヨガ、イベント講師として活動中 🤸‍♀️⭐︎ヨガ教室,おうちサロン開催予定ですご興味ある方は，是非ご相談ください✏︎呼吸から姿勢改善お客様の要望に合ったアーサナや体質,疲労 回復改善...